Всем привет! Проспала сегодня чуть чуть)))
Итак сегодня уже
8:00 овсянка с медом
9:00 кофе + кусочек сыра
12:00 чудо обед с сыном(2 года) котлетка + гречка + овощное рагу + сметана) все по не многу) и на двоих с сыночком) правда котлетки мне не досталось, а еще одну греть лень было?

Оставшийся день
14:30 - 15:00 кефир или творог
17:00-17:30 кефир или творог + свекла
19:00 салат + рыба.