Отчет за вчера сегодня.

Очень активная выдалась суббота. Вся еда за день вышла на 1303 ккал. Соотношение БЖУ тоже удовлетворительное.

Из нового: решила попробовать кокосовое молоко.
Невкусно. Если только в кашу или в выпечку добавлять.
Если пересчитать, то получается, что кокосовое молоко где-то раза в 4 дороже обычного. Невыгодно.
Ну и главное: хоть в обычном молоке и жир животный, и холестерин, но я уверена, что бесхолестериновый продукт, содержащий целлюлозу, эмульгатор полисорбат и, простиосспади, пиросульфат натрия, будет не намного полезнее.

Мое мнение: на постоянной основе консервированное кокосовое молоко употреблять не стоит.

Еще, вчера у меня была потрясающе длинная прогулка по лесу на 13 км, за которую я потратила 588 ккал. А вечером - салон красоты. Поэтому сегодня почти ленивое воскресенье))))