Это произошло: я переела!))) 1971 ккал за день, подумать только!
Из необычных блюд сегодня:
- бананово-ягодный смузи
- лапша удон с мясом
- рисовый колобок онигири с рисом
- мини-эклер (реально мини, с мизинец величиной примерно, из детского кафе)
В остальном продукты были из моего ежедневного "правильного" меню.
Я не могу сказать, что новые блюда это нечто вредное или из "запрещенного" списка, но ведь взялось же 1971 ккал откуда-то... Значит, дело в количестве))) надо поменьше порции брать)))
Например, смузи - пол-литра выдула. Порция удон тоже не маленькая - 650 мл.
Зато я много ходила сегодня))