22 октября, 21:13

Какой сегодня был чудесный день!
☑Помыть духовку
☑Сделать уборку
☑Помыть кота
А главное - я поняла, что фаза повышенного аппетита закончилась! Сегодня я ела то, что хотела, сколько хотела, когда хотела и уложилась в 1328 ккал! (Хотя пока еще не уложилась, вот какао с хлебцем выпью и уложусь).

Завтрак:
Гречка с молоком - 130 г + 400 мл - 308 ккал

Второй завтрак:
Сырники (пожарила, наконец) - 200 г - 339 ккал

Поздний обед:
Курица в меду - 60 г - 92 ккал
Гречка (доедала остатки от завтрака) - 70 г - 83 ккал
Два хлебца с творожным сыром - 90 ккал

Перекус:
Инжир - 1 шт - 47 ккал (божественно!)

Ужина пока еще не было. Планирую выпить какао с хлебцем с сыром перед телевизором. Расслабляюсь.

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016