Я когда от сладкого отказывалась, носила с собой всегда миндаль и изюм. Вот как только начинаются поползновения к сладкому, так сразу хомячить из сумки "компенсаторы". Чувствовала себя при этом странно и смущённо))) Отучилась-таки месяца за три. Теперь совсем не тянет. Абсолютно.
Исключение - горький шоколад. Ну это святое.

Oliviya, ⁣Я обычно заменяю финиками. Мне нравятся, к тому же не самым большим
количеством дают ощущение сытости. С кофе вкусно. Финики с кофе -
советую.
С орехами - у мня плохо. Нет в них нужной для меня мягкости
ощущений (чтобы раз и зубки вгрызлись бы во что-то мягкое и вязкое.
Серьезно, без шуток, это одна из причин почему я люблю всякие
торты-пирожные). Ну и орехи я грызу просто, не особо себя контролируя, и
потом могу столько нагрызть, что даже никакое отсутствие ужина не
спасет.
Иногда спасаюсь безе. Но сегодня сдуру как-то так вышло. Просто голова не включилась вовремя)))

Camouflage, Понятно))) финики слишком сладко для меня, а миндаль это единственные орехи на которые нет аллергии))
Ну, вот, есть же альтернатива сладкому у тебя - финики.

Oliviya, Альтернатива есть, а вот мозгов иногда нет ?
Вот в следующий раз, когда рука потянется к профитрольке, вспомню нашу эту переписку и пойду в отдел сухофруктов))) Надеюсь.

Camouflage, Ты сходи до того как вспомнишь))) чтоб в сумке было с собой на случай непредвиденного похода в кондитерский отдел?