я точно также пыталась собраться 3 месяца,ем ругаю себя ,но всё равно ем потом предложила подруги (она хочет скинуть 25 кг) предложила спор ,за 2 месяца надо скинуть 5 кг,если одна из нас не скинет то платит 500т и меня это мотивирует так как я знаю,мы взвесимся и если я сдую я должна отдать деньги тупо за то что люблю жрать:-D

Мою подругу мотивирует муж. Говорит, если скинут 5 кг, то он даст ей 5000:)

Да, деньги это хороший способ, об этом я как-то не подумала. Попробую вдохновиться каким-нибудь материальным стимулом.....

Belaj, А если вы с подругой обе скинете, то никто не платит?

Придумай для себя какие-то рамки, что-то типа марафона. Если у тебя такой бзык как и у меня, то совесть не позволить нарушить границы, а выполнение заданных целей добавить +100 к самооценке

Betty, именно, если у обоих есть достижения,мы идём в следующий месяц,если не потеряны килограммы тот платит ,но я вешу меньше а рост одинаковый ,логично она будет скидывать быстрее если будет всё соблюдать ,я хочу скинуть 6 ,она 25 и поэтому договарились что 5 максимум ,кто больше ,отлично ,но если в месяц не скинет кто-то 2 то пройгрыш)) мативация для меня

Betty, но самое главное спор должен быть честным,ты должна реально понимать если скинушь ,получишь выйгреш ,если проиграешь придётся что-то отдать и желательно достаточно ценное и то что будет жалко потерять ,я в декрете и для меня 500т ,неплохие деньги)

Belaj, я извиняюсь....вы на 500т( тысяч) спорили?или всё таки на 500р(рублей)😲😳

ЛюсЁчек, на 500т старыми ,я ещё в старых))

а где это такие старые?в России вроде уже таких нет😊