Доброе утро!??
Погодка радует свежестью, вокруг лужи и грязь. Но самые сильные идут на стадион ?? Теперь жалею, что летом мало бегала, так что нужно наверстать пока природа позволяет выйти из дома. Чувствую невероятный прилив энергии.
Вообще, я мерзлячка и постоянно болею, надо будет приобрести витамины. Еще планирую закаляться, чтобы укрепить иммунитет. Главное, начинать постепенно с обтирания смоченным полотенцем и потом уже душ, когда тело адаптируется. А то мои пробежки обернуться боком. ?
Всем добра, здоровья и отвесов!??
+фото-мотивация ?

День начался с того, что я наткнулась на этот сайт. Идея мне показалась интересной и вот я здесь ☺
С утра есть не хотелось и я решала сделать разгрузку на воде и чае. Работаю до 4 и с собой ничего не взяла, главное не сорваться вечером. В последнее время стало привычкой покупать пироги по дороге домой. ??
Меня мотивируют худые девушки, которые могут позволить надеть себе топ, а их живот не упадет до пят. Сегодня хорошее настроение и хочется что-то начать, например, взяться за себя. Для начала вечером сделаю группу упражнений, главное заставить себя начать. А завтра открытие нового фитнес клуба, хоть он не так близко от дома, по сравнению с другими, почему-то хочется пойти в него. Думаю записаться на танцы или купить абонемент в тренажерный зал. Только бы не потерять мой боевой дух и не пойти в кондитерскую.