7 октября, 21:46
Мои нямки сегодня!
Продукты: 2 киша сырных на основе овсяных отрубей с курицей и перцем, яблоко 100 гр, 40 гр жареного миндаля, творог 100 гр, кофе американо, зелёный чай. Подробности состава http://vk.com/wall-126619773_79
Ккал 1547; У 29,8
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а что такое киш?) и как готовится?
Nataly M., Очень просто) это как закрытая пицца, только круче) самые вкусные на Покровке в Булочной!
Рецепт на 3 штуки:
3 яйца, 6 ст.л. овсяных отрубей, 60 мл кефира либо творога, соль, сыр 60-150 гр: всё взбивать миксером на максимум 5 минут, потом добавить разрыхлитель 1 ч.л. или соду гашеную, перемешать и залить в формочки, смазанные чем-то, выпекать полчаса на 170 градусах)))
Nataly M., Туда лучше ещё добавить курицу, ветчину, рыбу консервы, овощи любые, грибы и т.д.!