*12:00 обед: груша, пшено с маслом (100+20)
*18:00 полдник: сыр 20 гр + молочное желе (50мл/5гр)
*19:40 ужин: пицца с курицей (отруби овсяные 20 гр, яйцо, сыр 40 гр, курица гриль 100 гр), фасоль зеленая и брюсельская капуста (200+100)
Калорийность рациона: 1300 ккал.