Немного по-другому пошло, но получается так:
Завтрак: 300 ккал - яблоко+орехи
Обед: 350 ккал - бутерброды с сыром
Ужин: 500 ккал - яйца с рыбой
Десерты: моккачино.
Овощи не буду записывать, там мало ккал