Мои маленькие победы на весах с утра 85,7 УРА???? продолжаю бегать увеличила приседания 3*10 ???
??? завтрак овсяночка с медом.....

Пробежка 40 мин, приседы 2*10 Это круто!!!!! Девочки бегайте по утрам......заряд бодрости вам обеспечен!!!!!

С утра на весы 86,6 УРА!???? Стакан воды и на утреннюю пробежку на 40 мин. 15 приседов, на завтрак овсянка с медом и чашечка кофе (не могу себе отказать в этом удовольствии)

Cтарт? дан 2 недели назад (21,07,16) хотя подготавливала себя потихоньку уже с февраля( -8 кг изначально была 95)! Медленно но верно иду к цели.......70 кг? две недели как бегаю на стадионе по 4 км (теперь могу себе это позволить, хоть и всего -8 кг., а стало легче)