огорчить? или хочешь жить в иллюзиях??

Не мечи бисер перед свиньями, ну попробуй)

посмотрите на кол-во продуктов,разве можно так организм истощать?!
Лучше ПП?

Быстро скинешь-быстро наберешь назад. Займись качественным похудением. ПП и подсчет калорий-наше все, не губи свое здоровье

Paradasse, не.. я тут больше бисер не метаю))-надоело время тратить.. учись на своих ошибках и сама потом развенчишь свои же иллюзии -это будет самый правильный путь.

АнастасияSol, я в первой записи написала для чего это) да и убито все давно , пп конечно же это хорошо, но к сожалению долго, через пару месяцев обязательно изменю образ жизни и питания в лучшую сторону?)

*, ⁣я в первой записи написала для чего это) да и убито все давно , пп конечно же это хорошо, но к сожалению долго, через пару месяцев обязательно изменю образ жизни и питания в лучшую сторону?)

Paradasse, Ну да. Зачем восстанавливать, лучше убить окончательно)

*, так получилось что реально важная цель в жизни, и убрать по максимуму нужно за короткий срок)

Paradasse, Просто потом хоть ПП,хоть не ПП-не поможет.
Вес в 2 раза быстрее вернется,всегда сидела на диетах,в итоге ничего хорошего?жирнела как на дрожжах ?

АнастасияSol, я все это прекрасно понимаю, но у меня все это пройденный этап) я знаю что я делаю. и после диеты я не нажираю больше) потом сделаю хороший выход, витамины , спорт и все будет отлично)

АнастасияSol, не первый раз на диетах)

Можешь сразу сказать "Пока" хорошим волосам и ногтям (и не важно, пьешь ты витамины или нет).
Наш организм устроен так, что если его резко начинают ограничивать в еде он переходит в режим накопления жира. Так что за эти дни у тебя уйдет из организма вода и ни капли жира. А потом организм, привыкший накапливать за эти дни, бабахнет тебе сверху ещё килограмма 3-4 помимо вернувшихся.
Не майся дурью и грамотно прошерсти интернет в поисках здоровой диеты, приправь все это упражнениями и не убивай себя. Пусть это будет дольше, но это будет здоровее и лучше.

Ужас ???с таким питанием можно заработать кучу проблем .