Девочки, во время похудения принимаете какие нибудь витаминки?? сейчас осень? иммунитет ослабевает, я пропиваю курс компливита, комплекс витаминов. Полезно для кожи, волос и организма в целом.
Кстати, весной для волос я пропила курс таблеток "перфектил". Брала пачку около 500 рублей, 30 таблеток, по 1 в день. Я заметила результат, волосы начали расти быстрее!???
Пью поливитамины и рыбий жир, но это даже не с похудением связано, а просто с периодом нехватки витаминов. Стабильно пью 2 раза в год для профилактики)
Тоже пью компливит, ревит и аскорбинки) Для иммунитета.
Можно купить витамины алфавит. Но, по-моему, тоже самое, только дороже.
А на диете, особенно при низком количестве жиров, пью льняное масло.
Каждый день ем 1 ч.л. овсяных отрубей и 2 ч .л. клетчатки
Плюсую к Компливиту)
Мне не подошел компливит. Тошнит жестоко от них. Мои витамины - это супрадин.
Cinnamon, Мне вот тоже не подошли компливит сияние, жуткая тошнота была от них(
Черная бабочка, Я тоже купила льняное масло, но все время о нем забываю ? иногда вспоминаю и выпиваю утром ложку со стаканом воды