На перекус у меня пара бутербродов с паштетом из гусиной печени ??
Пока принцип моего питания состоит из следующих пунктов:
?2 литра воды в день?;
?снижение размера порции?;
?перерыв между приёмами пищи 3 часа?;
?подсчёт КБЖУ?