На перекус у меня очень полезный салатик из моркови и яблока?. Сырая морковь, так же как и яблоки? содержат клетчатку, которая необходима для нормальной работы кишечника. Для того, чтобы из моркови усвоился жирорастворимый витамин А (каротин)? блюда из сырой моркови нужно заправлять или растительным маслом или сметаной. В моем случае был масло ?