Давно меня здесь не было чувствую поднабралазавтра встану на весы и офигею.
У кого какие перемены в жизни?Делитесь,будем общаться
С понедельника я на пп

Отвесов всем

Ужин:
кукурузная каша на воде
квашеная капуста

Какие-то все скучные здесьА на меня погода плохо влияет...хочу постоянно спатьТак наверное и сделаю

Обед:
Творог(жирненький)
1 ст.л.мёда
И вот какие мне бабуля печеньки купила,завтра попробую

Доброе утро,кисы
Завтрак:
овсянка на воде
1 ч.л.мёда
зеленый чай без сахара
2 вафли
Перекус:
чай зеленый без сахара
имбирное печенье

Ужина не будет
Я так нажралась в обед,что не хочу вообще ничего,творог классная штука в общем
но мне безумно скучненько,у кого какие планы на будущее?
у меня вот вступительные экзамены,решила поступать в другой ввуз,сыкотно чуток

Добрый день или вечер ужерассказывайте как ваши дела,как успехи ,к каким целям идёте?

Завтрак:
овсянка на воде с мармеладом(2шт)
чай с лимоном без сахара
шоколадная конфета с курагой
Перекус:
чай с лимоном
Обед:
творог домашний(жирненький)
1 ст.л.мёда
2 блинчика на кефире
ох уж эта масленица,говорят,чем больше блинов съешь в масленицу,тем счастливее будешьтак что ребятки,го

Вот такие вот изменения немножечко стыдно выкладывать такие фотографии,ибо была просто жиробасикможет кому-то послужит мотивацией
до и после
2015г/2016г

Перекус:
Печенье(1шт)
чай без сахара с лимоном
итог:45ккал
Ужин:
отварная курочка
рис
квашеная капуста
итог:312ккал

Как у Вас всех дела?пишите,будем знакомиться

Обед:
куриная грудка
рис
квашеная капуста
Итог:307ккал

Добрый деньНужно приводить себя в порядок,особенно полезно это,когда мч не рядом,потом увидит результат и обрадуется
Всем отвесов
Завтрак:
овсянка на воде
пол яблока
кружка чая без сахара с лимоном
Итог: 163ккал

Перекус:
чай без сахара с лимоном
твердый сыр
Итог: 105ккал

Всем фитоняшам привет
Ну что,кто там с понедельника на пп?Ах да,наверное я..но завтра буду жрать как в последний раз
Всем удачи
подписывайтесь,крошкибудем делиться секретиками

Пончикам привет
Пока ем всё подряд,буду спамить вас своими фотографиями..но совсем скоро начнется адкроме еды и ккал ничего интересного на моей страничке не найдете

Всем худеющим-удачи

Добрый вечер

Не хило я так выпала из дневника своегоМного что произошло,да и пару кг набрала,сейчас только попытки снова вернутся в прежнее русло.Мой мч не даёт мне похудеть,ибо постоянно твердит,чтобы я жрала
Итак,на данный момент мой вес 56 кгпечаль
Хочу 49-50
Надеюсь весну встречу красоткой
На фото я немного кач,всем добра

как-то не в тему,но эта осень чуток наталкивает на какие-то грустные мысли и поступки?хочу разобраться в себе,и в тех людях,которые меня окружают.
посоветуйте книгу хорошую,чтобы аж дух перехватило
буду всем благодарна
Всем лучи добра??

Ужин:
Чай с батончиком "мюсли"

Я-Бог просто.
За 3 дня выпила 25 пакетиков зеленого чая???

Опоздала я с обедом,уже можно сказать ужин ?
?Порция вареников с картошкой и грибами
ела так,как будто меня вообще не кормят?аж проглатила .Добрая Настя-сытая Настя.

Доброе утро?

?Завтрак:
Овсянка с ?

Всем привет?
Т.к. приехала к себе домой,появились всякие там дела и проблемы?поэтому режим чуток сбился сегодня

Вчерашний ужин:зеленый чай

Сегодня
?Завтрак:
Овсянка с бананом,чай,батончик "мюсли"

?Обед:
Макароны и жареное яйцо ?
Зеленого чая выпила около 10 стаканов за день?

?Ужин:
?

Немножечко меня Вам в ленту?