13 июля, 22:59
Привет, девчонки 😏
Я тут пропала 😀
Вчера поехала со своим в город, покушала в 14-00 и не кушала до сегодня 😂 было некогда и я сказала, что не буду есть после 6, так и сделала. Сегодня утром поехала к гинекологу и я не кушала, думала буду сдавать анализы, но сказали в другой раз.. слушала пару булок из «добрые булки» и кофе, вода, потом 0,5 пива, карпачо. И то я их не до конца съезла и выпила, были семки, скушала один квадратик темного шоко с арахисом вроде или миндаль, не помню, пью воду и снова не хочу есть, не тянет, сегодня даже пачка чипсов была прям около меня я не съела. Мой протянул одну штучку, я сказала не буду, сломала и выкинула, он меня похвалил, а его внимание и забота меня очень поддерживают ☺️☺️☺️
Завтра думаю встретится с подругой, пару лет не виделись 😩 соскучилась 😛
Я тут решила все таки пройти курсы, но я пока думаю что лучше, маникюр, оформление бровей или шугаринг, набор для маникюра у меня есть, делаю маме, сестре и себе, но я хочу качественно и зарабатывать денежку 😏
Вообщем, все рассказала ❤️ Сладких снов и отвесиков💪🏼😛
8 июля, 22:54
Вечер добрый 😏
Сегодня приехала в город, за обоями. Все купили, мои уехали домой, а я осталась в городе и поехала на работу к своему любимому. Помогла на работе ему и поехала к нему домой, помогла его бабушке, потом сходила в душ, сделала массаж и скраб, лежу читаю и временами качаю пресс, приятное с полезным 😏
Погода сегодня ужас, сильный ливень, потом град, Слава богу я в это время была в автобусе 😂😂😂😂😂 а то убило бы. Как ваши дела? Как успехи? Как Погода 😏
8 июля, 08:53
Доброе утро, девчонки ☺️
Встала оттого что болит горло, но я привыкла, у меня бывает такое, я не заболела 😏
Вставать на весы не хочу ❌ ибо вчера у меня типа был читмил 😀 + наша команда не вышла в полуфинал🇷🇺 Но все равно молодцы, я снова поверила в наш футбол, наши смогут, когда захотят😏
Напоминаю, я создала беседу, все желающие могут попасть туда 😚
Мой номер 89209364364 пишите с пометкой «в чат» 😻
6 июля, 09:16
Доброе утро, девушки ☺️🌸
Но оно у меня не доброе, точнее нет настроения нет. Любимый уехал на работу, а я скоро уеду домой 😔
Но не в этом дело. Я сегодня проснулась и поняла что я урод. Нет силы воли, нет желания следить и ухаживать за собой, нет мотивации и поддержки. Хочу сделать свою жизнь лучше, но никак. Сейчас я в отпуске, скоро выходить на работу и ещё год не видеть отпуска, но я работаю с детьми, дети лечат душу 😻 но мне нужно много денег, не для себя, а для мамы, я Мама и Папа отдаём в рассрочку деньги за строящуюся квартиру. Денег нам на себя не хватает, я хочу найти себе работу на выходные дни или подработку в будни, но ничего не могу найти 😒
А по поводу своей внешности у меня 2 проблемы: лишний вес (живот и ляхи) и лицо (высыпания)
С 1 пунктом все понятно, я не слежу за питанием, где-то чуть-чуть срываюсь, где-то не делаю тренировку, ленюсь, КД И т.д.
Второе.. у меня высыпания на щеках.. я была у врача ещё наверно зимой.. он мне сказал у тебя либо гормональный сбой, либо что-то с пищеварением и она сказала сходить к гинекологу и сдать анализы на гормоны и просто проверится, а к эндокринологу проверить пищеварение. Написала уходовую косметику, переливание крови и диету, диету строгую: ни спиртного, ни мучного, ни жареного, ни соленого и т.д. Но блин, это здорово, но мне так лень, руки опускаются, когда смотрю на себя в заткали, аж слезы наворачиваются 😭 а у меня даже нет денег ходить к врачам, а в бесплатные я принципиально ходить не буду.
А по осени я была у гинеколога с этой же проблемой, она сказала сдать анализы и пить ОК до того, как забеременешь... я почитала, что от них можно поправится и пить их каждый день и я забоялась, это я рассказала врачу (у которой была зимой) она сказала, что зря не пью, они хорошие и вес не увеличивают, но блин, я все равно побоялась..
Вот девочки, я вам рассказала, что меня мучает не первый месяц, самое главное, что меня мой любит любую, сказал «хоть ты в дверь помещаться не будешь, буду любить», но, я не хочу так, я хочу, чтобы он гордился, что у него такая красивая и стройная девушка, я хочу быть лучшей для себя, для него и моей семьи. Но как себя взять в руки? Что нужно делать? Честно, я не знаю 😕
Не судите меня за эти сопли, я просто эмоциональный человек и все принимаю близко к сердцу 💔😔
4 июля, 20:14
Время на часах 20:12 и я собралась пить кофе, я сегодня днём спала 2 раза, наверно влияет погода и КД. Так хочется заниматься, но не могу 😒 полежу, почитаю книгу, буду ждать, когда мой с работы вернётся. Кушать не хочется, я в 5 ч покушала макароны с яйцом (жареные) и салат (огурец, редис, зелень) вот такие дела
Кстати у нас сегодня пасмурно и днём был дождь, отдыхаю от жары😍 а как у вас дела?
4 июля, 09:36
Доброе утро, милые ❤️
Захотелось ночью кушать - любимый принёс апельсин 😍 кушала и думала, так классно, нет такого чувства как «вечно жрать» вчера много ходила и мало кушала, меня мой похвалил 😛 легла спать и сказала себе завтра пойду на пробежку, как раз не так жарко стало, хорошо..... РАЗМЕЧТАЛАСЬ
проснулась утром от того, что пришли КД😩😩😩😩 утром попила чай с белым хлебом и творожным сыром, сходила в магазин за «штучками-дрючками» 😂 купила в «добрые булки» одно пироженое «картошка» (люблю не могу), сосиску в тесте и сочень с творогом. Пришла. Выпила чай с пироженькой и съела сочень.. знаю, что нельзя ❌ но если очень хочется, то можно.. я где-то читала, что можно не много кушать сладости до 13:00 - это правда? сегодня срываться не буду и не хочу. Все свои порывы скушать вредного буду компенсировать водой 💪🏼☺️
Девочки, успехов вам и больших отвесов
3 июля, 13:36
Доброе утро, девчонки, вчера не писала, так как вчера был день Х 😂 как я и сказала, что в честь победы нашей сборной я день не буду есть, но я продержалась до 14:00 по московскому времени... и я сорвалась, купила большой обед в мак кинге (КИДАЙТЕ В МЕНЯ ТАПКИ, РАЗРЕШАЮ) но я вчера надеюсь это компенсировала 😀 я вчера с подругой оооооооочень много ходила, плюс пила много воды, сок Фрукто Няня и хлебцы Dr. Körner (вроде так написала). А вечером поела молодой вареной картошки, чёрный хлеб и творожный сыр и легла спать
Ах да, я ещё вчера распрощалась с плохими волосами, прилично убрала длину
А СЕГОДНЯ я проснулась около 11 ч, попила кофе с вафельками, потом позанималась (акцент на попу и пресс) сейчас буду кушать вареные яйца, чёрный хлеб с тв. сыром и чай и пойду снова гулять 🐾 это же полезно 😻 удачи вам удачи 🍀
2 июля, 09:01
Доброе утро всем! Я выпала отсюда на один день, потому что весь день провела на пашне, сорвала спину + сгорела 😀 приехала в город, Слава Богу успели домой, начался ужас на улице 🙈 я поспорила со своим любимым, если наши выиграют, то я день не буду кушать, вселенная услышала меня и сегодня пью кофе + водаааа, много воды, лежу, смотрю телек, думаю позаниматься, сходить в душ и погулять с подругой поискать масочки 🙈 всем хорошего понедельника 🐯🌸
