Доброе утро 💕 сегодня спала хорошо, но снился один неприятный сон 😑.. вставала не весы 😳😠😖 убейте меня 😵😵 все, сегодня разгрузочный день на гречке!!! А как прошло ваше утро? ☺️

Завтра устрою себе разгрузочный день 👍🏻

Девчули, как вы проводили разгрузочные дни? Были результаты?

А я сегодня молодец, дошла до остановки пешком 😊 жалко было тратить 22 рубля на автобус, чтобы уехать домой😃 2,1 км прошла

Девчонки, кто занимается йогой? Расскажите + и -
Какие базовые упражнения для новичков

Привет девчонки ❤️ Уже несколько дней как наступило настоящее лето 😍 это очень здорово! Сегодня еду в деревню домой к родителям, там и взвешусь. В городе у парня нет весов, вот посмотрим сколько я вешу, я всю неделю старалась не есть шоколад и вредную пищу 😏 сейчас буду делать вакуум и какие - нибудь упражнения 😊 всем отвесиков😜

Девчонки, все очень плохо 😢 не могу.. как побороть тягу к еде? Руки сами тянутся 😫😫😫😫 просто жесть , помогите советами 🙏🏼🙋🏻‍♀️