Хай всем!
Никогда не вела дневник, и сейчас чувствую себя странно от этого! :D
Что ж, сегодня третий день моего похудения. Но думаю, стоит рассказать всю историю моих попыток с начала.
Меня зовут Ира, и ещё 4 года назад я весила 72 кг. Для меня это было сущим кошмаром. Я никогда не была стройной, и конечно же, в школе меня дразнили. Не сказать, что мне было очень обидно, но однозначно неприятно. От этого появилась куча комплексов, которая не отпускает меня до сих пор. Я ненавижу в себе абсолютно все: внешность, лицо, колени, икры, ляхи, живот, руки, щеки, пальцы. Но, конечно же, для своей мамы я была самой красивой и милой девочкой (мам, люблю тебя!). Я пыталась худеть, придерживаться правильного питания, но надолго меня не хватало, и максимум уходило 2-3 кг.
Первая моя потеря веса была очень внезапной - из-за предательства подруги. За две недели у меня ушло 10 килограмм. У меня был стресс, при котором я могла перекусить хотя бы один раз в день. Можно сказать, я вообще ничего не ела. Просто ходила в школу, дома лежала на кровати и плакала. Позже 3 кг вернулись, и я стабильно весила 65 килограмм.
После я не пыталась стремительно худеть, пока в начале этого года не повязла в одиночестве. У меня есть друзья, но я не могу теперь доверять им полностью. Я стала недоверчивой, подозрительной, да к тому же и социопаткой (есть подозрения, что и до этого была такой, но в январе-феврале это обострилось). Психотерапевт поставил диагноз "астено депрессивный синдром" и выписал мне антидепрессанты (АДы). И параллельно с этим, я решила взяться за себя и начать худеть. Стану весёлой, оптимистичной и заодно красивой (надеюсь!).
Свои планы я поведала подруге, и мы с ней поспорили - похудеть до конца апреля на 10 кг, проигравший покупает килограмм мороженого победителю. ? Мы придерживались правильного питания и посещали бассейн три раза в неделю. За 5-6 недель у меня ушло 7 килограмм, из которых только два вернулись. Мороженое никто никому тогда и не купил.)) Я весила 60 кг, и начала себе нравиться! Наконец-то! Старая одежда, которая была мне мала, без проблем налезает на меня. Я смогла позволить себе шорты на 30 см выше колена! От друзей и знакомых посыпались комплименты, как я сильно похудела, мама называет меня скелетом.)
Отдельно хочу написать про АДы. Они дорогие, самое дешевое, что я нашла - ленуксин за 630 рублей (сейчас он, наверное, дороже). Полторы недели меня тошнило и рвало (адаптация организма), но я пыталась есть хоть что-то. Возможно, он сыграл свою роль в похудении.
С апреля до августа и питалась также, как и до начала похудения - могла позволить себе сухарики, шаурму, роллы, жареную картошку. И вес не возвращался! Это казалось чудом. Но зато вернулись комплексы. Да и к тому же, я начинала искать в себе новые недостатки. Я считала себе убогой, во всех смыслах этого слова. Считала себя уродом. И все обещала себе, что когда уйду на каникулы - возьмусь за себя.
Сегодня третий день, как я пытаюсь бегать по вечерам и делать зарядку по утрам (я крайне неспортивный человек и для это просто пытка. Я не могу отжаться от пола. Даже один раз.). Я питаюсь правильно и ограничиваю себя в калориях - в день 1000 ккал. Пью минимум полтора литра воды, много гуляю. Пытаюсь делать все, чтобы бороться с жиром! Купила себе платье на размер меньше (оно мне узко только в бёдрах) - будет к чему стремиться! Я не хочу сдаваться, и этот дневник, пожалуй, будет хорошо удерживать меня на моем пути похудения.
Моя цель - 55 кг до конца сентября. Почему я себе установила срок? Я еду на выставку в МСК Игромир/Комик кон, и хочу выглядеть на все 100. Буду фотографироваться с одним из своих кумиров. И я не хочу, чтобы мне было стыдно поделиться этой фотографией со своими друзьями.
Мне страшно, что я не справлюсь, что я не успею. Но так хочется верить, что я достаточно сильна, чтобы добиться своей цели.

На фото я месяц назад. :)