26
Вес: 57,7 (-400) Раньше было недождаться когда вес вниз пойдет, то набирался то опускался то опять набирался, а сейчас я чет в шоке почему так легко. Надо переходить на поддержание, но я пока не знаю как.
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд, зефирка.
Обед: суп, пару ломтиков хлеба.
Ужин: ряженка, банан.