Сегодня так как еще болею.Горло болит,твердую и горячую пищу кушать не могу,питалась весь день печеной тыквой и пила,воду.Знаю плохо, но никак иначе.

Вчера 26.09.2016. Завтрак 2 вареных яйца ,4 финика, чай травяной. Перекус молодой морковь две штучки.Обед: гороховое пюре.Ужин: Запеченая тыква,финики. Воды много воды))
Болею хочется пить и пить.Дома занималась,40 минут:подъем ног, присидания,боковые махи,планка,боковая планка,отжимания.итого -1 кг )))))

Заболела,хожу как овощ.Очень плохо,температура и все тело ломит.Питалась через силу,утром был омлет на пару со сладким перцем.На обед было гороховое пюре с овощами.На ужин просто травяной чай и финики,знаю что не правильный ужин,но ничего честно говоря не лезло.Жду завтра.
P.S.Кстати вот моя чайная тарелочка из которой я питаюсь.)))

Всем,привет,кто решит прочитать мою "исповедь". В 2006 году родилась моя доченька,и после родов я не заморачивалась о своей внешности(я мама-одиночка,даже ради себя не особо хотелось что то делать)вообщем вес мой был тогда 76кг(когда забеременела была 65кг).Ела когда хотела ,сколько хотела никто не запрещал,тем временем вес так же рос,я вечно отмахивалась рукой,мол значит у меня как и у мамы предрасположенность(сейчас то я понимаю что это просто отговорка)И так продолжалось до декабря 2011 года,мне мама сказала,что я уже скоро ее догоню,мой вес тогда был 92кг-это мой максимум.Слова эти меня мягко говоря задели и я решила попробовать худеть. Начала с теории читала с чего лучше начать как безопаснее или быстрее перечитывала все.Первое что сделала начала пить много воды,пила по 2 л в день.Уменьшила порции питалась из чайной тарелочки))))Убрала сахар из питания,булки,печеньки,торты.Ох,как тяжело было,но я себя очень сильно в руках держала.Примерно за две недели ушло 5кг,меня это так обрадовало и появился интерес,а могу ли я еще больше?)))Питалась я,всё у меня было на пару либо запеченое,из овощей не ела картофель,фрукты ела все кроме бананов(их я ела когда хотелось вредного).Колбасы,копчености,соленья тоже ушли в небытие.Сложно, супер-сложно,держать волю в руках,но я держалась.Так не заметно для мамы она перебралась на мой вид питания.Как она говорила что со мной стало скучно,чебуреки не готовь и булки не пеки.Честно говоря я ей не запрещала это все готовить,просто ей не интересно для себя одной так было готовить.Держать волю в кулаке когда такая мама которая пытается всем накормить да еще и приговаривает:"Вкусный борщик,там ну ничегошеньки вредного!"Кстати от супов я отказалась,могла покушать только овощной супчик с сельдереем.И так через три недели еще 5 кг. Я парила от счастья,одежда многая стала висеть,я стала потихоньку обновлять гардероб.Проходит еще неделя,а вес перестал двигаться не уменьшался и не прибавлялся,я решила что на одном ограничении в еде не уедешь и подключила упражнения всякие,присидания,отжимания,наклоны, боковые махи,это все делала дома два раза в день по часу примерно.Утром вставала раньше занималась,приходила с работы занималась.Я очень хотела еще похудеть,поэтому я себя гоняла не жалея.Подъемы рук с гантелями(начала от 1кг,потом добавляла до 2,5кг)Приседания с ними же.Вес стал уходить потихоньку исчезать)))Все в совокупности меня так затянуло,я добавила бег.Как ни странно со школы ненавидела бегать.Но в этот период жажды моего преображения я в него влюбилась,бегала так же два раза в день утром и вечером,в любую погоду.В октябре 2012 мой вес стал 75 кг,такой вес мне нравился,но я все равно хотела большего,то есть меньшего. Подсела на гречку и кефир,месяц ими питалась,вес уходил в сочетании упражнениями.Мама уже начала подумывать что это у меня начала развиваться анарексия,я ее утешила,сказала что до анерексии мне безумно далеко еще)))В общем похудела до 67 кг.Эта цифра на весах появилась в мае 2013 года на выпускном у дочки из сада меня никто не узнал из родителей,только и слышала когда мимо проходила,а это кто?кто это?Когда ко мне подошла дочка,я слышала звук ударившихся челюстей об пол)))))Ощущения честно приятные)))
Потом как то внезапно похудела еще до 64 кг,Я уже особо не соблюдала питание,оно уже просто стало частью моей жизни,осталось все в привычке,пить мало я уже не могла от жирного просто тошнило,жареное так же не ела.Но могла скушать шоколад горький,ела всегда неделю его.Кусочек может пирога какого нибудь.Вес не добавлялся вообще,может спорт мне так помогал.Потом познакомилась со своим мужем,дрыщиком меня называл,мечтал чтоб я хоть чуток поправилась,а для меня это бзик,какой то был,правильно я такую мегаработу провела)))В 2015 году узнала что беременна,вес естесственно прибавился,на роды я шла 90кг.После родов за неделю в роддоме потеряла 10кг.На сегодня мой вес 75кг,минимально опускался пока до 73.Хочу безумно вернуться в свой 64 кг вес. Но какая то я расслабленая сейчас не могу понять от чего и стимула куча и целей и мотивации.Не двигается ничего.С июня не бегаю может поэтому так.Не могу пока разобраться,но думаю я доберусь до истины и понимание придет.