Вчера 26.09.2016. Завтрак 2 вареных яйца ,4 финика, чай травяной. Перекус молодой морковь две штучки.Обед: гороховое пюре.Ужин: Запеченая тыква,финики. Воды много воды))
Болею хочется пить и пить.Дома занималась,40 минут:подъем ног, присидания,боковые махи,планка,боковая планка,отжимания.итого -1 кг )))))