10 августа, 18:38
Ставлю себе цель с 15 августа питаться по большей части на белках и овощах. На самом деле, моя проблема заключена на емоциональном уровне. Часто наедаюсь и даже не ощущаю ожиданного наслаждения. Хочу чувствовать лёгкий голод в желудке, хочу перестать хотеть кушать через каждые 4 часа, хочу пить много чая и кофе, хочу не кушать сладкого.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Побороть нужно кушать каждые четыре часа, но совсем по чуть-чуть)
что значить на белках и овощах? а углеводы и жиры? или вообще все равно на организм?
и это нормально хотеть есть через такой промужуток времени
BigBob, Ну по большей части на белках и овощах, а вообще я орехи просто килограммами могу есть(( протсо если начинаю то сложно уже остановиться
id50184469, дааа. у меня такое с семечками. а они зараза жирные(