Марафон "100 дней до цели"День 13
Марафон "Целлюлит изыди"День 5
Попытка написать отчёт номер 2😂Первый раз вместо отправить удалила🤦🏼‍♀️😂😂😂
Сегодня отличный день, несмотря на то, что он прошёл на кухне за компотами и закатками😁
Вечером была тренировка на улице. Напрыгалась на скакалке от души(800раз)😁и наприседалась👍🏻
Задания марафона тоже выполнила, хотя это упражнение для меня самое сложное😅
Вечером сделала вакуумный массаж, потом приняла ванну с морской солью, затем обтерлась льдом😁Ощущения после жары кайфовые прямо😁Ну и на последок намазалась разогревающим кремом для тела😂Всё, завтра обязательно должна проснуться красавицей😂😂😂
Питание сегодня вышло на 1300 калорий, перебор в углеводах из-за фруктов😁А вот жиры и белки сегодня сильно недобрала.
Всем спокойной ночи😘