Всем приветик✌️
Марафон « Контроля»👍🏻10.20.17
Сегодня активный денёк . С утра ездили в Краснодар в детский диагностический центр на обследование сына. Мы его проходим каждый год и проходим поддерживающий курс лечения из- за проблем с сердечком. Приехали домой в 14:00. Я устала, а сын покушал и убежал кататься на велике😁Всё-таки молодость рулит✌️😁
По питанию сегодня получилось мало калорий, возможно из-за поездки( просто по городу я ужасно укачиваюсь, ещё эти пробки🤦🏼‍♀️) и весь день меня тошнило. Завтра постараюсь приблизиться к норме.
КБЖУ- 600 / 13/ 9/ 105
Тренировка была « Нет проблемным зонам» с Джилл .
Теперь со спокойной совестью можно отдыхать😉
Сегодняшний вес для марафона предоставила на фото
Всем удачи и успехов😉