Привет красотки 😉
Марафон «Контроля» день 17👌🏻
Наконец понедельник подошёл к концу😁Как всегда сумасшедший.
Питание в норме, ну почти. Калорий маловато, но я стараюсь добирать их с пользой. На ужин себя заставила съесть отварную рыбку( минтай) , чтоб добрать белка. Почти получилось😁
КБЖУ - 900 / 49/20/113😋
Тренировка тоже была☝🏻Сегодня пресс с Джиллиан. Кроме того сегодня много походила пешком.
Ну вот, как-то так😉👌🏻