Всем приветик
Марафон «Контроля» день 18😍
День опять в бегах и слава богу , что он заканчивается. С обеда болит голова , таблетка не помогла. Питание в норме, белки уже почти дотянула, но удовольствия получаю от них мало, аж тошнит😏
КБЖУ - 805 / 47 / 19 / 116
Тренировка тоже была, только закончила . Сегодня были бёдра с Джилл, правда прыгала не в полную силу из-за головной боли.
После тренировки съела большое зеленое яблоко🍏Почему- то очень захотелось .
Ну а так всё замечательно😊👍🏻