С субботним вечером красавицы😁
День у меня сегодня немного ленивый, просто хочется расслабиться😊 По дому сделала только важные дела: приготовила еду, убралась и погладила. Больше ничего не хочу, надоело😕
Питание в норме👌🏻900 кал
Обед: салат( куриная грудка, ананас, яйцо, петрушка и натуральный йогурт) Очень вкусненько😋
Перекус: кофе и сухофрукты( курага и чернослив ) ; замороженные ягоды
Ужин: тушеные овощи, яблоко
Тренировка: марафонская зарядка + степпер (1500 шагов) + йога для похудения с Джилл💪🏻Фух😅Теперь моя совесть чиста 😇😉