19 декабря, 19:20
Привет красотки😁
Предновогодний марафон -день 15❄️
Вес сегодня 53,7 (-300)
Завтрак: фруктовый салат с йогуртом , кофе🥝🍌🍏☕️
Обед: суп куриный 🥣
Ужин: йогурт
Перекус: чай, банан
Тренировка: марафонский минимум + йога
БУЧ у меня не получился, калории тоже надоело считать, буду дальше питаться интуитивно. Посмотрю, что получится😉
Что-то я немного подустала....
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
После НГ все снова в бой пойдем😋
Лёлечка, Это точно☝🏻
Интуитивка - это, похоже, то, что нужно и мне.))))😜
И поздравляю с отвесиком!😊👍
Муська, Спасибо😁
Если честно замучалась я вписывать каждый грамм, уже и так примерно знаешь что и сколько будет по калорийности, поэтому пока так, а там посмотрим😁