Всем привет😉
Предновогодний марафон -день 17❄️❄️❄️
Вес сегодня прежний 53,3
Настроение тоже, как и вчера отличное👌🏻
Сегодня начала генералить в квартире к Новому году🎄Решила по одной комнате в день, чтоб оставались силы ещё и на другие дела, а главное на тренировки💪🏻
Питание 🍽
Завтрак: кофе 3в 1 и два кусочка сыра☕️🧀
Обед: плов; бакат и кофе 3в1 ☕️( что-то я на него подсела💁🏼‍♀️)
Перекус :большое зеленое яблоко 🍏
Ужин:активия питьевая
Перед тренировкой выпила маленькую кружечку кофе и съела 1 конфетку.
Тренировка сегодня была очень хорошая. С утяжелителями и гантельками💪🏻Сделала всё и даже больше😁Прямо довольна собой👌🏻