Всем привет✌️
Предновогодний марафон🎄В днях сбилась😂
Сегодня вес 52,8 (-400)
У мамы сегодня день рождения , 60 лет. Съездила поздравила с подарками, тортом и цветами.Немного посидели , поболтали. Она испекла кексиков, но я не ела☝🏻
Сегодня прогенералила кухню😅Самое не любимое мое место уборки. Осталась ванная, но это завтра. Ещё нужны силы на тренировку.
По питанию сегодня получился разгрузочный день.
Завтрак: кофе и 1 кусочек сыра мацарелла
Обед: стакан молока (1,8%) и 1 ржаной хлебец
Ужин: стакан молока и 1 хлебец
Кушать сегодня почему-то не хотелось, ну и Слава Богу 🙂
Сегодня опять зацвела орхидейка. Подарок мне к Новому году😍
Тренировку сделала, даже с утяжелителями и гантельками. Хотя сегодня было тяжеловато из-за слабости, но я справилась😅