Привет привет✌️
Я сегодня молодцом💪🏻😁Питание идеальное( на мой взгляд😉). Тренировка прошла замечательно, выжала с себя все, что смогла🏋🏼‍♀️Сегодня занималась по программе « Нет проблемным зонам»
Завтрак: овсянка с ягодами, кофе с 1/2ч.л. сахара
Обед: куриный бульончик с овощами и кусочками куриного филе, кофе 3в1
Ужин: салат из куриного филе, ананаса, зелени и йогурта, кофе 3в1
Перекус: морковь, яблоко, творожок ванильно- банановый😋
Весь день у нас опять льёт дождь☔️, но настроение отличное, все запланированное сделала. Люблю такие деньки✌️