Всем приветик😉
День прошёл по плану☝🏻С домашними делами управилась рано и сегодня больше отдыхала, даже скучно было.
Питание в норме😊
Завтрак: кофе с молоком и 1/2ч.л.сахара, 2 ржаных хлебца с творожным сыром и листом салата, творожный десерт с ванилью
Обед: куриный суп, маленький кусочек чёрного хлеба с мацареллой и кружочком сырокопченки, кофе с молоком и 1/2 ч.л.с.
Ужин: омлет из 2х яиц с зеленью и слабосоленой семгой, кофе с молоком и 1ч.л. сах.
Перекус: яблоко и 10 орешков фундука🍏🌰
Тренировка тоже была, но сегодня облегчила себе нагрузку из-за кд и занималась без утяжелителей. Как всегда» Нет проблемным зонам»🏋🏼‍♀️💪🏻
У нас наконец пошёл снег, возможно утром все равно растает, но все же❄️
Завтра моя бывшая соседушка пригласила меня в гости на новоселье. Пойду порадуюсь за них и пообщаемся😊Надо ещё что-нибудь купить в подарок, в голову ничего не приходит. Пойду завтра по магазинам пройдусь.