Сегодня, как и планировала взвесилась. Особых успехов нет, но продолжаю идти к своей цели. Вес 51,3
С 1февраля хотела начать новую тренировку с Джилл «Революцию тела», но мне подсказали, что оказывается она слабей по нагрузке, чем «Нет проблемным зонам». А изучив более сильную тренировку решила, что пока не готова к ней, поэтому продолжаю тренить чередуя « Нет проблемным зонам» , « Ускорь метаболизм « и «Йогу для похудения». Пока просто буду добавлять вес утяжелителей и получать удовольствие от любимых тренировок. С завтрашнего дня опять начну записывать свой рацион и считать калории, а сегодня тортик😁🎂
Да, кстати шея немного лучше, вечером опять приклею пластырь.