Всем приветик✌️😘
Сегодня я молодцом👌🏻Калории считаю, стараюсь питаться правильно😁
Завтрак: кофе с молоком☕️
Обед: зелёный борщ без картошки; кофе с молоком и бутерброд в лаваше с творожным сыром и морковью
Ужин: стакан молока и 15 г мармелада🥛🍬
Перекус: 🍌🍊
КБЖУ —700/20/20/105
Находила сегодня 10 000 шагов🏃🏼‍♀️
Сейчас переодеваюсь и тренировка🏋🏼‍♀️