Всем привет😉
Ещё болею, нормальных тренировок нет, только йога и то не так как хотелось бы. Слабость ,насморк и кашель не дают дышать полной грудью. Питание ,если честно вообще ужасное🙄
С завтрашнего дня хочу взяться за себя серъезно, особенно в плане питания. Опять буду фоткать всю еду съеденную за день и выкладывать в дневнике. Тренировки тоже буду по немногу возобновлять, хватит болеть.
На улице похолодало, начинаем вытаскивать тёплые костюмчики 🧣🧦 и укрепляться.