15 октября, 19:34
ФОТОБАТЛ
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ- день 1
День прошёл как по маслу
Калорий наела мало, всего 600. Наверное это от пережитого утреннего стресса после взвешивания
Активность за день:
Пробежка : 2,250 км - 19 мин. 
♀️Больше сегодня не осилила, очень мешает насморк🤧
Езда на велосипеде: 1 час
♀️(13 км)
Вечерняя тренировка номер 7 с Джилл по программе " Революция тела" : 36 мин.
♀️
Всего: 1 час 55 мин
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Хвала та и только!!!!
какая участница 
просто огонь 
Божеее
Отчёт шикарный
Ты меня порадовала!
Не все и сразу! правильно, что не перетруждаешь себя нужно ещё восстановится после болезни.
Спасибо огромное за подсчёт времени
Меня сдесь нет, Спасибо за комплементы
Буду стараться
http://40kg.me/56991/153344/
Вес и объемчики
Ирина
, Пожалуйста 
на вас гляжу и тоже начинаю шевелится.
Ой я старательно обожаю
У тебя не нашлось вещички в которую бы хотелось идеально влесть?
Меня сдесь нет, А я выложила в предыдущем посте фото где я в любимых старых джинсах. Я то в них влезла, но это не то что я хотела бы вновь увидеть. Хочу как раньше, чтоб бока не торчали и в бёдрах и ляшках посвободней были.
Меня сдесь нет, Можно вопрос? А почему на вы?
Ирина
, Ааа хорошо тогда есть вещичка для марафончика
Можно конечно
Где вы? Я на ты была)
Ааааа"на вас гляжу" это я имела всех участниц марафона кто активный. Как подстегивают тоже к делу и телу и ты в том же числе
Меня сдесь нет, Аааа, поняла. А то я уж подумала совсем в старушки записала
Ирина
, Та ты чего?!!! Какая старушка??? "старушка" точно не про тебя!!! Даже и не думай!
Меня сдесь нет,