ФОТОБАТЛ
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ👌🏻День 4😉
День пролетел ,как одна минута. С утра проводив мужа на работу,а младшего сына в техникум поехала к ветеринару с котёнком, назад прогулялись с ним пешком. Вернувшись домой потренила с Джилл, приготовила обед и ужин для своих мужчин, постирала, убралась, потом сходила в магазин выбрала обои, завтра ещё раз придётся его посетить, так как не во все комнаты нашла то ,что хотела, обещали подвезти. Вечером поехали с сыном в парк на великах, я заодно пробегала. Сейчас ещё съездим на стройку, но уже на машине и можно будет со спокойной совестью отдыхать😄
Питание в норме, вечером была уже такая голодная, что даже творог казался чем то божественным 😅
Физактивнось🤸‍♀️
Тренировка 7( Революция тела) - 36мин🏋️‍♀️
Пробежка 4км - 37 мин🏃‍♀️
Вело 13 км- 1 час
Всего : 2 часа 13 мин
Находила 5,5 км
Всем хорошего настроения❤