Привет красотки😉
Очередной бешеный день, но плодотворный. Успела даже больше планируемого.
Вечером потренила с Джилл по программе " Революция тела " тренировка 8( 34 мин) и пошагала на степпере( 20 мин).
Всего : 54 мин🏋️‍♀️
Больше не осилила, устала. Очень хочется выспаться🙂
Питание в норме:
Завтрак: кофе с сыром
Обед: отварное куриное мясо и салат из капусты и огурца, кофе и 1 чернослив в шоколаде
Перекус: яблоко, фейхоа
Ужин : кефир