Привет красотки😉
Марафон от Катерины 🍏🤸‍♀️💧
Питание - белковый день🍽
Завтрак: кофе с молоком и 2 ломтика сыра☕🧀
Обед: 1 яичный белок и кусочек отварной куриной грудки, кофе ☕
Ужин: доела куриная грудка, кофе и 8 шт орешков
Вода💧💧💧норма👌🏻
Тренировка🏋️‍♀️
Революция тела тренировка 9🏋️‍♀️ 34 мин
Степпер 30 мин
Ночь сегодня была ужасной, у бабули был сильный астматический приступ, еле отходили вместе с врачами скорой помощи.Весь день около неё, только к вечеру ей полегчало и я смогла уговорить её поесть. Сколько лет наблюдаю эти приступы и каждый раз ужасаюсь......
Будем надеяться,что такого не будет как можно дольше🙏