Всем привет😉
Настроение сногсшибательное👌🏻 Давно я такой не была. Сегодня вечером вся диета пошла под откос, а всё потому что была отличная компания и вкусная выпивка.
Не сдержалась и поела сырокопчёной колбасы с сыром, о виски вообще молчу😅 Завтра наверное будет плохо, но сегодня мне это очень было надо😁
Питание:
Завтрак: кофе с сыром
Обед : 2 тефтели, кофе и 1 конфетка
Ужин: виски, маленький кусочек шашлыка, сыр с сырокопчёной колбасой, лимон, апельсин
Вода: много
Тренировка: дневная пробежка в парке 30 мин
Всё.....