Марафон от Катерины 🍎💧🏋️‍♀️
Питание🍽
Завтрак: кофе с молоком и 1 печёное яблоко
Обед : куриный суп с вермишелью и маленький кусочек ржаного цельнозернового хлеба
Ужин: греческий салат без заправки, кофе и пирожное Анны Павловой
Перекус: хурма, фейхоа, горсть ореховой смеси
Вода💧👌🏻👌🏻👌🏻
Тренировка:
Упражнения со спортинвентарём 🏋️‍♀️ 25 мин
Степпер 10 мин
Скакалка 10 мин
Что то я сегодня устала...