Всем привет😁
Марафон от Катерины 🍊💧🏃‍♀️
Утро понедельника порадовало отвесом, за неделю - 500 г. Сегодня вес 50,6😃
Питание сегодня 🍽
Завтрак: кофе и 80 г тортика рафаэлло ( он меня со вчерашнего вечера ждал😍)
Обед: 100 г печеной картошки, 1 фаршированный шампиньон и немного маринованных опять
Ужин: йогурт активия с манго и чиа
Перекус: хурма, кофе с молоком
Вода💧👌🏻
Тренировка🏃‍♀️
Сегодня начала 11 тренировку программы Революция тела🏋️‍♀️ - 36 мин
Степпер 30 мин
А ещё купила себе новые кроссовки для бега😁, а то те уже совсем в плачевном состоянии. Только погода жутко холодная, ветер и мороз😬 Но на днях обещают плюс😊 ииииии побегу🏃‍♀️