Марафон от Катерины 🍊💧🏋️‍♀️
Питание🍽
Завтрак: кофе 3в1
Обед: кофе и 3 кусочка яичного рулета с сыром
Ужин: суп харчо
Перекус: 1 🍌и 3🍊, чай и 20 г орехов
Вода💧👌🏻
Тренировка
Революция тела 11 - 36 мин
Йога 1 час