5 января, 21:27
Сегодня ужасное настроение😕Хочется спрятаться в тёмное место и поплакать, но не фига, я не подам вида, что мне тяжело и обидно. Справлюсь💪
Вода 💦 Наконец мы с ней нашли общий язык
Питание 🍽
Сегодня были срывы, как всегда заедала неприятности. К вечеру взяла себя в руки и решила всем назло улыбаться.
Завтрак: кофе с молоком и кусочком лёгкого сыра
Обед: суп куриный с клёцками, кофе, 2 конфеты
Ужин: 2 запечёные картошки, салат и корочка хлеба
Перекус: штуки 3 конфеты( не помню)
Тренировка:
Силовая с весом 5 кг( скрин)+ степпер 30 мин
Завтра набегут крестники, надо встретить подобающе, подарить подарки и дальше можно немного передохнуть от праздников🙂
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тоже бывает так,что хочется расплакаться,но этого ни кто не поймет,а только разозлит навязчивыми вопросами,поэтому,все в себе,все в голове,на лице улыбка! А по плачем потом,наедине с собой,обнимашки тебя😘
Держись, но поплакать, может и надо, иногда.
Уже очень давно хочу степпер купить,но сомневаюсь. Читаю отзывы, то скрипеть начинает через минут 15,то рассыпается вовсе. Ира, какая у тебя модель и как ог вообще?
Готовлюсь к покупке велотренажера и степпера вместе
Лёлечка, Спасибо 😘Да, такие мы странные женщины😏
Ксюха 🌹, Степпер у меня уже 2 года, одно время действительно скрипел, но сын чем то смазал и всё. Больше проблем с ним не было. На нём есть надпись, я сфоткала тебе.
Ирина 💕, Спасибочки😘