Питание катастрофически не ПП.....ЖРУ третий день! Конфеты сегодня кончились, есть надежда завтра вернуться к диете. В животе жуткий дискомфорт и тяжесть, ощущение, что набрала как минимум 10 кг😰На весы до понедельника ни ногой, не хочу расстраиваться и паниковать, хотя объёмы прежние, вещи сидят хорошо, поэтому просто возвращаюсь к адекватному питанию😉
Тренировка была, час отработала на совесть с утяжелением и без🏋️‍♀️+ степпер🚶‍♀️💪
С водой тоже всё замечательно💦👌🏻