Сегодня я чувствую себя более живой, хотя с утра ещё подташнивало. Муж не упускает возможности подколоть и предложить свекольного сочку😅Мама позвонила утром и поинтересовалась, что я сегодня решила проэксперементировать на себе. Вообщем все любя ехидничают 😄
Вес на сегодня 49,4. Выгляжу какой- то отёкшей, объёмы замерять не стала, думаю пока в этом нет смысла.
Питание сегодня более диетическое: супчики, кашка, вечером съела не большую горсть орехов и пару мендарин, ну и конечно же кофе. Воду тоже не забываю.
Тренировка была, правда сегодня немного чувствую слабость и занималась в более спокойном темпе. Но час силовой отработала🏋️‍♀️
Сегодня обратила внимание, что на спине появляются хоть какие-то мышцы, не зря всё таки увеличила тренировочный вес.
С пробежками сейчас ничего не получается, то дождь льёт, то снег, а то всё вместе. Холодно и сыро, каждое утро просыпаюсь с болью в горле и думаю что заболеваю, но потом вроде проходит. Видимо мои постоянные выскакивания во двор полураздетой дают о себе знать. Скорей бы лето😃