Ночь была спокойной, но день просто адский, только к семи вечера смогли снять приступ. Решила время не терять и до ночи ещё потренить. И для тела полезно и голове отдых.
Тренировка была силовая ( скрин ) 3 подхода по 20 раз
Степпер 30 мин
После душа вакуумный массаж
Питание не идеальное😥
Завтра муж сказал повезёт меня выгуливать и развлекать, поэтому на несколько часов меня сменит мама . Если честно мне это уже необходимо, чтоб не сойти с ума.