МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ" (За воскресенье)
ПИТАНИЕ🍽
Завтрак: капучино, кусочек бородинского хлеба с сыром сулугуни
Обед: 0% творог с бананом и яблоком, кофе ,40 г чурчхелы
Ужин: люля- кебаб, овощной салат, 4 штук роллов, виски( приходили гости💃)
Перекус: яблоко
КБЖУ не считала, страшно😅
ВОДА 💦 1,2 Л.
СПОРТ🏋️‍♀️
Спорта в прямом смысле этого слова не было, но днём от души помахала лопатой в теплице💪
СОН😴
Спать легли около 23:00, а встали в 8:30 Прям замечательно отдохнула