МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ"
ЗАДАНИЕ "8"
СТАРЫЙ ГАРДЕРОБ
К сожалению пока нет времени на уборку в гардеробе, пока тепло надо закончить дела в огороде😉Но я обязательно это сделаю позже☝️
ПИТАНИЕ 🍽
Завтрак: кофе 3в1
Обед: куриный суп с вермишелью
Ужин: омлет без масла, маринованная цветная капуста и кофе 3в1
Перекус: кофе и 50 г чурчхелы ; 1/2 апельсина, горсть малины, яблоко
КБЖУ - 690/ 22/23/99
Маловато, но настроение ужасное, есть не хочется. Хотя обычно бывает наоборот😏
ВОДА💦
1Л
СПОРТ🏋️‍♀️
Тренировки не было. Сегодня спорт был в огороде с лопатой 😅
СОН 😴
С вечера долго не могла уснуть, утром встала в 7;00, проводила мужа и сына и еще поспала где-то часик.